Meditation (vom lateinischen medius – “die Mitte” oder auch mediatio – “zur Mitte ausrichten”) bezeichnet in vielen Religionen, Kulturen und New-Age-Bewegungen eine spirituelle Praxis, die zur Beruhigung der Gedanken und u.a. zur Erkenntnis seelisch-geistiger Vorgänge dienen soll. Vor allem in östlichen Kulturen und neueren Bewegungen seit den 1960/70ern wird die Übung der Meditation vorwiegend zum Zwecke der Bewusstseinserweiterung und Erleuchtung praktiziert.

weitere Formen der “Meditation”

-Meditation als Gebet
-Meditation zum Zwecke der Philosophie
-Meditation in Bewegung (z.B. Yoga, Qi Gong, usw.)
-Meditation im Tun (Malen, Singen, Poesie oder gar die achtsame Tätigkeit im Alltag)